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  在创伤最深处与生命相遇和疗癒
 
发布日期:2017/4/6 12:09:26 浏览次数:359次
 

在创伤最深处与生命相遇和疗癒

作者: 郭万梅 

 

在创伤最深处与生命相遇和疗癒

 ——复杂性创伤聚焦学习中的一次课堂演示感

 

     三月,初春的微醺阳光犹带着湿软的寒凉,复杂性创伤聚焦治疗三年系统培训拉开了序幕,相隔两年再次见到两位加拿大创伤聚焦老师-----红狐狸和夏天的雨(灵性名)兄妹。

 

一个人成长的过程就是一个不断经历创伤的过程。每个人在自己的一生中因个体特有的心理和环境经历的不同构成各自独有的创伤故事,深深浅浅,大大小小。对于复杂性创伤的定义,并非局限在一般人想象中那些非常巨大的灾难性的生活事件或重大的创伤事故,老师们指出:创伤的定义来自于每个个体自己的理解,你认为什么事情对你而言是重大的心理创伤那就是你的创伤,无论那些事情在他人看来是多么微不足道,多么不合逻辑,但那些就是属于你个人的创伤。所有的创伤在某种程度上都是复杂的。

 

一段印第安土著民种族殖民化进程中家庭分离的创伤视频,凝重哀伤的背景音乐带来了一些沉重压抑。。。无意识的身体帮助我们记忆了家族的祖辈的创伤故事,通过镜像神经元,家庭和祖辈上下七代的创伤经验得以传导,形成个体的替代性创伤和代际创伤。这些创伤经验随着时间不断地影响着我们的思想,身体,情感和精神。觉知和意识到这些隐藏的自我部分将使代际创伤体验转化为正向的经验启示和智慧传承,推动生命之流向前。

 

红狐狸兄妹同样也经历严重的家庭童年创伤,但他们如同印第安土地上那些美丽的精灵,哼唱着土著民神秘气息的生命守护神之歌,穿越环绕创伤的密林,天地保护神赋予了他们更多灵性,韧性。创伤的痛苦劫难转化成的独特资源使他们充满能量和活力,致力于帮助更多创伤者的疗癒事业中。 

课程开始老师强调了创伤聚焦者不需沉浸创伤体验,应与创伤保持距离。创伤聚焦表现的节制,聚焦师自我保护特点使我产生了很大的质疑,或许因为最近生活中体验的突发性事件导致的丧失感,深深体会到深度陪伴,宣泄和共情满足的重要。作为需要觉察功能的聚焦疗法是否只适合神经症水平的来访者?创伤聚焦是否可以用于觉察性自我功能暂时冻结的急性创伤心理或人格组织水平的来访者?带着这些问题向红狐狸老师申请了课堂聚焦演示。

 

聚焦演示开始,期待和紧张让我面对着眼前微笑的红狐狸老师,头脑一片空白,聚焦师用方块呼吸法引导后,我开始有些放松,感觉到胃部鼓胀。聚焦师紧紧地跟随追踪我的身体反应,非常临在地倾听和观察着我的所有意识的以及无意识的非语言信息,这样的态度和气息使我感受到被高度关注和接纳,身体里开始有些温暖、感动渐渐游动飘散起来。甚至也会因为聚焦师抓对了我的一个微细的表情开始生起一点敬佩之情,尽管如此,近来身体里潜藏的关系冲突议题仍然控制着我,让我充满怀疑抗拒和防御态度,无法安全进入内在体会,清理空间变得缓慢而艰难。

 

“我知道你害怕,也知道那个恐惧你很熟悉,我会和你在一起,不会让你重新体验那些事情,我会替你保住这个空间,你很安全。”聚焦师共情和贴近的保证话语试图努力建立我的信任和安全感,然而身体中那些体验过的伤害性的恐惧和疼痛情绪执着地驱散着我的观察者自我,某些退行和无意识投射来到我与聚焦师的关系中,孩子般的任性和挑剔,显示着创伤聚焦药轮中居于东方位置的脆弱的“鼠”,在否认阶段的攻击性与退缩畏惧防卫的混乱心理,“我留意到这些东西会让你感觉有些不开心”,“在这个点你不想让我看到一些东西”“我想这么做可是你要来帮我,用你需要的方式让我在这个点上让我为你做什么”。。。聚焦师的稳定坚持,涵容和接纳,继续小心翼翼地鼓励我探索和内在创伤记忆的连接。 

聚焦师的声音开始变得低沉缓慢,有些催眠。。。我感觉到双手的发热,一只手捂在嘴边的防御开始松动。脑海里开始浮现红色的血丝网状一样的东西,似乎像圆形又像逃不出去的广袤的荒原,感受到温度,热甚至发烫,烧灼窒息。。。这个极度不安,充斥着焦虑和危险的画面在一天后我才意识到它们的含义,仿佛是在母体子宫里感受的,母亲面临的外界以及内在强烈焦虑不安原初身体记忆的传递。紧接着又浮现出画面,在那个周围被红卫兵和派性斗争中某派包围的房间里,四周黑乎乎的,房间外面嘈杂的叫嚷和威胁声,各种武器的声音,无处可逃的恐惧和危险感觉。。。身体里深处原始点蕴藏的情绪被触动打开,身体蜷缩冰冷以致颤抖,眼泪静静地流淌下来。。。 

 

演示中出现的创伤记忆,使我开始看到与那个红色年代集体无意识连接的原初创伤黑洞般深藏在身体里,恐惧和不安未曾远离,幽灵般隐藏在某个角落悄悄啃噬着自身能量。

 

创伤聚焦取向的创伤治疗与其他流派的创伤治疗不同,不只是去探访和体验这些记忆事件,也不单纯处理创伤所浮现的情绪,它更精微地深入身体存储的暗在领域里去工作。聚焦师敞开自我身体意识为双方的临在和大我腾出空间,在短暂的聚焦者退行深处卷入性恐惧和迷失中,以在场的身体感受体验与聚焦者共振和深度连接,来自人性温暖陪伴生命整体性地相遇,通过修复聚焦者曾经断裂和创伤的依恋关系而从内在支持了聚焦者的身心能量。

 

“对你来说这个地方很熟悉是这样吗?我们一起来看看这个,现在发生的这些可以回溯到多久以前?”创伤聚焦强调与创伤安全地工作,在引导探访和接触创伤后确保拉回与自己觉察失联,不在与聚焦师保持身体连接的聚焦者,与创伤接触但不陷入,在来访者退行时提醒他“后退一步”,与创伤保持距离。聚焦师开始做往后退一点的工作,“你的身体很混乱,那里发生了很多事情,我知道你肯定会害怕。”我的双手像被高压线触电般紧紧地黏在双腿上,无法动弹,聚焦师的语气坚定有力:“看你的手,我们一起往下看,你手里抓住什么,我是谁,我们先把那段记忆关掉,回来,那个时候没有人在那里保护你,可是现在我们会保护你,看着我,那个已经结束了。” 

创伤记忆对于聚焦者来说仿佛有巨大的魔力,身体暗在的创伤印痕强烈地吸引着聚焦者深深卷入,粘附在那里,不愿听从聚焦师引领离开的指导。我依然沉浸在那个画面中,内在强烈的悲伤仿佛积聚了火山般的能量欲喷涌而出。那个蛮横的小女孩甚至对想阻断自己感受的聚焦师生气起来,“我不想和你在这里,”聚焦师毫不让步:“我明白你不想和我在一起,但这是我的工作,我知道你很生气,我的责任是保护你,我知道那里还有很多,但是今天我们不能把它们看完,把我们的双手从那个创伤中带回来。”“我知道这不是你,是你的创伤症状让你这么做”聚焦师温和坚定地把聚焦者拉回到临在,不把聚焦者留在退行的情境中,确定他们回到具备观察者自我的成年我,从创伤记忆中回到当下,这是创伤聚焦十分重要的部分。

 

一场课堂演示,内在很多点被扰动和清理。被创伤聚焦深深地震撼,之前的疑惑也迎刃而解。人本主义温暖接纳的态度对于创伤聚焦者可以产生极大的疗癒作用,稳定包容的治疗关系有益于刺激突发性创伤遭遇者主体机能的恢复,帮助其观察性自我功能复原和成长。

 

聚焦师温和而坚定地唤醒聚焦者从创伤记忆的回归,严格的边界守护对转化和改变突发性创伤遭遇和人格组织水平的来访者易陷入反应性等僵化的防御模式状态,恢复完整的功能性自我有着及其重要的疗癒作用。

 

与创伤共存,它既是我们的伤痛,也催生我们的力量,与土地,水,空气,动物以及祖先紧紧相连,守护好我们的生命与创伤!充满生命力美妙动听的土著民歌声在每个人心中久久飘荡。。。

 

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