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  『和婴儿玩聚焦』
 
发布日期:2013/12/1 13:57:15 浏览次数:2244次
 

(原载日本聚焦协会会刊第16卷第1号2013年5月20日发行)                   

作者:田 晃子

                                  中文译者: 李 明

 

这是我家女儿零岁时我给聚焦伙伴写的文章。如今女儿已经八岁。经女儿同意,我将此文作为婴儿聚焦的实例向大家介绍。

 

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孩子还有一个月就满一岁了。我年龄已不小,体力弱,有腰痛病,每天一边照顾自己的身体一边带孩子,搞得疲惫不堪。因为“我”在学习聚焦,所以与孩子的交流自然也有了聚焦的味道。今天,想分享一下如何和婴儿玩聚焦。

就两个字:选择。

我也从事过心理咨询的工作,孩子是什么样的情绪,在生活中是什么样的感觉,我从孩子生下来第一天(更确切地说,从怀胎起)就开始关心了。说到如何随顺体会来生活,刚出生的孩子远远地比大人要内外如一。(变成大人,各种各样的干扰会进来,或者为求生存而主动地变化以适应环境) 我和孩子接触,都尽可能地爱惜孩子的这一点。当孩子只有两个月,还几乎不会活动,既不笑也伸不出手(不会),坐不起来,基本上只能躺着。可是,似乎总有些,啊啊,这个玩具很有趣呢!从眼睛的转动以及微妙的表情可以开始感受到孩子的喜好,感觉自己有点懂孩子了。

朋友送书给我,读书学习就是从那时候开始的。有的时候我也选购一些书。当孩子八个月大的某一天,我忽然心血来潮,想试着让孩子来选书。常读的书有三本。“好吧,哪一本呢?”我一边问一本把书在孩子面前排开,孩子碰到哪本,我就读哪本。开始我是半信半疑:真的会选吗?不管了,哪本都可以,反正碰到哪本我就读哪本。不久,孩子开始有了各种不同的反应。某一天会快速碰一下一本书,其他日子却要花时间(犹豫不决)才出手。那时候已经能够坐稳。有时候孩子一边笑眯眯的,一边在那里犹豫不决,身体左右摇晃,选哪本呢?然后飞快地碰了一本。(那个样子真是可爱呀!)我喜欢掌握选择自己喜好的东西的能力,但最令我欣喜的是孩子感受到了选择的乐趣!(由贴切地感受体会来作选择的过程 = 聚焦 !)

孩子似乎已经会选择了,接下来就让孩子选鞋子。接着,当我拿不定主意给孩子换哪件衣服,每次都是让孩子选择。孩子真的喜欢上了选择,无论作多么细微的一点点选择总是笑眯眯的。(夸张地说,这是不是尊重主体性呀)。

我认为这并不意味着我家孩子特别聪明。不管是零岁的孩子,几岁的孩子,大人也一样,是“身体”非常聪明!关键是有没有探访“那里”(身体感觉)的氛围环境。

顺便说一下,和孩子玩聚焦的事我现在不跟老公说了。即便对老公说孩子会选择什么的,“(大人的)心理作用,心理作用,偶然碰巧”,当初老公总是这么说。现在虽然承认了孩子选择的事实,不过,(笑)。

今天的现在,我再一次感觉到,即使不使用聚焦的语言,或者不进行面询,在日常的生活中可以聚焦的事情要多少有多少呀!1

 

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这之后,我继续常常“问孩子(的身体)”而不是带带孩子。离乳食是不是要从一次两次增加到三次呀?是不是还早了一点呀?当犹豫不决的时候,我就把奶瓶(喝牛奶)和空盘子(吃离乳食)让孩子看,哪边好呀?试着问孩子。于是,当我觉得今天孩子气色不佳,似乎消化不太好的日子,孩子就会选奶瓶。而孩子选盘子的日子就会一点不剩地吃光。身体懂的啊!我真的感叹,这么小的孩子,只要给点启示就会判断了。(从事保健师、营养师的老师们。如果可能的话,请将此作为参考。这也可以减轻对育儿缺乏自信的妈妈们的烦恼)。

后来,孩子到了幼儿期,对于继续“选哪边呀?”的提问感到厌烦了,会说“妈妈选一下”。而现在,再去问的话,孩子进入了青春期前期,会回说,“随便”或者“讨厌!”(拒绝作选择、拒绝做事)。所以要在这里加一句,千篇一律终遭厌烦,老法子也有不灵的时候。育儿还得临机应变,你说是吧。

孩子的反抗期也是充满乐趣。写到这里,仿佛耳边听到女儿的声音,“不是反抗期!请别用这话来糊弄!” 笑 。另一方面,我也要倾听自己拖来拖去的身心“疲倦啦!累透啦!”的呼喊,同时继续把孩子好好培育下去。

(完)

                                

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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